Надя Сысоева честно признаётся: её идеальная форма — не результат жёстких диет, а отказ от них. Ак ...

Надя Сысоева честно признаётся: её идеальная форма — не результат жёстких диет, а отказ от них. Актриса придерживается интуитивного питания: ест, ориентируясь на сигналы тела, а не на цифры весов. Калории не считает — предпочитает качественный белок, свежие овощи и фрукты. Главные принципы: не переедать, не ужинать поздно — и не отказывать себе в десертах. По её мнению, сладкое без чувства вины — ключ к психологическому комфорту и гармонии. 💛