«ДВА ЧАСА ГРИМА И ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕНЬ: ЕЁ МЕТОД — В ТОЧКУ» Олеся Иванченко выдала честный ответ. В свои ...
«ДВА ЧАСА ГРИМА И ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕНЬ: ЕЁ МЕТОД — В ТОЧКУ»
Олеся Иванченко выдала честный ответ. В свои 30 лет она не парится в тренажёрке, не считает калории до дрожи и называет любимым упражнением – сон . Как ей удаётся выглядеть на миллион?
ОБОЖАЕТ ПОДХОД СПЯЩЕЙ КРАСАВИЦЫ
«Идея 50 съемочных смен просто спать – мне очень импонирует», – смеётся звезда «Натальной карты» . Вместо изнурительных тренировок выбирает качественный отдых.
В её дневнике питания есть место и протеиновой каше, и тыквенному супу, и даже горькому шоколаду . Она не ограничивает себя жёсткими рамками, но старается соблюдать баланс.
Олеся не бегает марафоны и не тягает штанги. Её фишка – прогулки. «Мы сидим редко, чаще ходим», – делится она секретом своей активности на работе .
